诸天影视从四合院开始第七章分化

肖红做梦都没想到自己会坑人还没坑到就把自己陷了进去她干笑了两声然后对着教官说道： “教官不用了吧我学习能力挺强的只要叶晨坐上几遍我可以看会的！” 这时就连孙教官和戴教官此时也意识到了肖红打的什么主意。

孙教官因为罐头的事情一直都对叶晨印象颇好。

就算是戴教官当初因为叶晨越级向参谋长上报生过他的气这两天因为叶晨的训练积极也对他印象颇佳。

孙教官把脸一沉对着肖红厉声喝道： “少跟我废话我是教官你是教官？出列来到起点别让我再说第三遍！” 教官把话都说到了这个份上肖红即便是心里再不情愿此时也只得磨磨蹭蹭的来到低桩网的起点这时就见孙教官高声下着口令： “听我口令匍匐训练卧倒！” 随着教官的一声令下叶晨以自己的左臂为支点将自己的身体重重的砸在了地上尘土一阵飞扬动作非常标准即便是再挑剔的人也找不到一点毛病。

反观肖红单单是一个卧倒就仿佛是要了她的亲命她居然在用脚扒拉地上的石子只为了自己卧倒的时候能不被石子咯到然后才磨磨蹭蹭的趴下。

孙教官的眉毛一条对着肖红大声喝道： “肖红你在绣花呢？战场上敌人还得等你清理完地面才打你吗？站起来重新来。

叶晨教给她动作要领！” 叶晨从地上爬了起来对着肖红详细的讲解着卧倒的动作要领要知道当初在四合院世界的时候他可是钟跃民张海洋还有宁伟的老班长对于传授手底下的兵动作要领他实在是轻车熟路叶晨的讲解细致到让孙教官和戴教官都有些自惭形秽因为自己都没叶晨教的好。

讲解完毕随着孙教官的一声口令叶晨再一次的卧倒将身体重重的砸向了地面肖红也只得有样学样的跟着他一起趴下谁知再一次被叶晨叫停只见他一本正经的说道： “肖红同学匍匐训练的时候你的身体要紧贴着地面你把屁股撅的那么高会刮到铁丝网的。

” 肖红娇小姐的作派让孙教官也非常不爽只见他大声喝道： “肖红起立重新卧倒快点儿别磨磨蹭蹭的。

” 此时的肖红简直都要被气疯了因为眼下当着同学的面相当于是对着她公开处刑。

她强忍着怒火站起身来重新有样学样的趴下砸在地面的那一刻她感觉自己的胸口生疼本就不大的奈子都要砸没了。

然而相对于接下来的匍匐动作卧倒只是一个开始。

匍匐训练分为侧身匍匐、低姿匍匐和高姿匍匐三种动作。

侧身匍匐前进是以躯体贴近地面以手臂和腿的攀爬力量使身体整体前进的运动方法。

主要用于军事训练及实战中另一指拓展训练、户外活动、火灾逃生中的运动方式。

低姿匍匐是身体平扒于地面并降低至最低程度的运动方式一般是在前方遮蔽物高约四十厘米时采用。